2021年03月28日日曜ねこ教室

気の流れ診断

站樁で気感を養う

太極拳

太極拳の套路全般の呼吸
十字手までの詳細説明
起勢 出した手に重みをつけてみる
並步進步搬攔捶 左手はしっかりはらいのける
搬攔捶の拳(コブシ)の握り方
攔雀尾 片手だけでも技が出来上がる。

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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