ダルマ気功
基礎
日常で鍛錬できる仙鶴功
気の流れ診断
太極拳
呼吸法に重点をおいた太極拳十字手までの套路習熟講習
各型の主な意味
①起勢（ちーすー）
②攬雀尾（らんしゃくび）
折れない腕を利用した攬雀尾
気の海を感じながらする攬雀尾ら
③單鞭（たんぺん）
折れない腕を利用した單鞭
鉤手の存在理由
④提手上勢（ていしゅじょうせい）
相手が舌を噛んでしまう打ち方
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基礎
呼吸法に重点をおいた太極拳十字手までの套路習熟講習
各型の主な意味
①起勢（ちーすー）
②攬雀尾（らんしゃくび）
折れない腕を利用した攬雀尾
気の海を感じながらする攬雀尾ら
③單鞭（たんぺん）
折れない腕を利用した單鞭
鉤手の存在理由
④提手上勢（ていしゅじょうせい）
相手が舌を噛んでしまう打ち方
講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠（達人）と学ぶかんたんたのしい太極拳。気功要素たっぷりの太極拳です。気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。
ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。
