2021年03月14日日曜ねこ教室

ダルマ気功

基礎

日常で鍛錬できる仙鶴功

気の流れ診断

太極拳

呼吸法に重点をおいた太極拳十字手までの套路習熟講習

各型の主な意味
①起勢(ちーすー)
②攬雀尾(らんしゃくび)
折れない腕を利用した攬雀尾
気の海を感じながらする攬雀尾ら
③單鞭(たんぺん)
折れない腕を利用した單鞭
鉤手の存在理由
④提手上勢(ていしゅじょうせい)
相手が舌を噛んでしまう打ち方

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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