2020年8月4日火曜ねこ教室

八卦掌

龍形八卦掌の単換掌、双換掌
龍形游身掌の一ノ型、ニノ型

気の流れ診断

背面、側面、首筋、後頭部の気の流れが弱い人が居たので、上下換掌の気の流れを利用した。
皆さん、時間があれば上下換掌の上下站樁だけでもしてください。
体軸の捻りと腕のわん曲も忘れないでください。

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>ねこに習った太極拳

ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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