2020年6月9日火曜ねこ教室

太極

搬攔捶
脱力パンチ。軸の移動パンチ
ダルマ気功の応用で、脱力して撃ち、さらに軸の移動で重いパンチを付加させる搬攔捶

発勁
丹田の気玉を体軸に沿って垂直に落として地面で跳ね返る感覚を得る。

左右搬攔
気流を感知する

 

 

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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