2020年6月28日日曜ねこ教室

太極拳

邪気をも流す強い気流
→ 発勁の丹田爆発の応用
丹田にたまった気玉を地面に落として、跳ね返りを爆発させる。この時手足の指先に通るイメージが必要。

気流を感じて、その隙間に入る
→ 左右搬攔での、右手
気流の隙間を感じで、移動させる。
隙間を通るのと、通らせない動作を比較すれば、通らせない移動に違和感をおぼえる。

慣性の法則を利用した体の動きと、気玉を落として跳ね返る力の違いの体感。

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ねこに習った太極拳

講師歴22年、ちょっぴりおとぼけ師匠(達人)と学ぶかんたんたのしい太極拳。
気功要素たっぷりの太極拳です。
気の流れから読み解く身体操作で、運動神経に頼らない楽しい太極拳を習得できます。
気血の流れを改善し、真の健康を手に入れましょう。

ねこ式太極拳は、自重や地球の重力など自然の力を用いる武術ですので、筋力に頼らず、弱い人ほど強くなれます。

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